تحميل كتب pdf مجانا

تحميل كتاب كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ pdf كويك نوتس

0

يناقش الكتاب الموضوعات التالية:
–  التخلص من التوتر
–  طرق وأساليب مختلفة للاسترخاء والتغلب على الإجهاد
–  التخلص من الإجهاد من خلال ممارسة الرياضة
–  تهدئة العقل
–  التأمل والاسترخاء
–  التنويم المغناطيسي
–  المهارات التنظيمية وتقليل الإجهاد
–  إدارة الوقت
–  الطعام والحالة النفسية
–  النوم ودوره في التخلص من الإجهاد البدني

 

التحميل من هنا 

يمكنك الأن تحميل تطبيق كتبنا من علي متجر جوجل بلاي لتحميل أكثر من 4000 ألاف كتاب بنقرة واحدة علي هاتفك بكل سهولة ويتم تحديثه بأجدد وأفضل الكتب حسب اقتراحاتكم

قد يعجبك ايضا